Thursday, February 26, 2015

Kurva naik turun bak Roller Coaster

Kisah menuju kelahiran Rayyan - 2006

Rayyan...
Bunda yakin kamu kuat nak, menjalani hidup ini .
Kisahmu sblm kamu hadir pun penuh warna. Penantian panjang akan hadirmu, saat tanda positive dari sekian puluh testpack gagal muncul,menanti no antrian dokter hingga tengah malam, dari simpati hingga banyolan ga penting yg mengiris2 prasaan bunda n keakuan ayah, smwa ayah n bunda jalani dg segala rasa bak di roller coaster, prubahan drastis yg serba tiba2. Batin ini kadang rapuh saat menatap bayi2 baru lahir menempati box2 berjejer di ruang bayi, kapan bunda diberi kepercayaan mengasuh plg tdk satu dlm perjalanan bunda?
Ada saat ayah n bunda pasrah akan kehendakNya, saat mulai tunduk akan garisNya, justru pada saat itulah ayah n bunda diberi hadiah terindah, testpack alih2 merujuk positive. Sulit dipercaya, krn pd saat itu ayah n bunda benar2 pd titik terendah, tunduk sbg manusia. Dua lab pun mensahihkan testpack itu pertanda kamu mulai tumbuh dlm perut bunda. Tiba saat pencarian dokter, namun tanpa tanpa welas asih lgsg memvonis kamu tumbuh diluar kandungan bunda, bunda rapuh kembali. Dukungan kel u mencari 2nd opinion sgra bunda jalankan hari itu juga. Dokter yg bijak menganjurkan bunda u bersabar n menjaga krn benihmu sdh ada. 1minggu, jantungmu sdh terekam. Nyanyian terindah yg pernah bunda dengar. 3minggu penuh suka cita, kurva kembali menurun, bunda flek n harus dirawat. 5hari bunda berbagi kisah dg teman2 sekamar. Perut bunda mulai membuncit, kurva kembali naik. Keadaan aman terkendali hingga bulan ke 2, plasenta previa tanpa permisi datang, wanti2 dokter sdh hapal diluar kpala. Di bulan ke 4 bunda bleeding, kurva bukan hanya di titik nol tapi sudah jauh dibwh grs normal, bunda terpuruk hingga kembali pasrah. 14hari dianugerahi gelar ketua rt lt. 2 r. rawat inap. Bunda blajar banyak bgmana ibu2 baru yg tdk berbekal pengetahuan dg mudahnya membiarkan usus2 setipis tissue dijejali susu formula. Yg hanya bisa menggumpal dan membuat makhluk kecil terlelap, mrk fikir bayi mrk kenyang. Darah dg cpt menyerap makanan, dan hanya ASI yg bisa diserap. Mrk fikir ASI tdk cukup? 3hari pertama yg mrk perlukan hanya sesendok teh ASI, cukup, usus mrk msh sgt kecil. Bekal mrk pun msh cukup, bisa dilihat dr pipis n pupnya. Tapi knp bayi slalu menangis spt klaparan? mrk menangis juga haus dekapan,belaian yg mrk slalu dptkan slama dlm kandungan tiba2 dirampas paksa? Sekali lagi hanya perlu dekapan. Bukan bau tangan. (to be continued)

Stlh 3hari kbutuhan pun mkin ber+, mrk memang lapar, krn ASI lgsg menyatu dlm darah membentuk jaringan2 baru. Bukan berarti tdk cukup. Dari sini bunda banyak belajar ttg the power of patient. Berbekal googling ttg ASI,bunda bertekad memberikan yg terbaik untukmu. Membawa segepok printan hsl googling menghadap dokter u melindungi hakmu, Rayyan. Alhamdulillah, dokter mendukung. Namun dokter blm berani melakukan Early Latch On (ELO)/Inisiasi Menyusi Dini (IMD),krn bunda hrs sectio krn alasan medis.
Tdk apa,bunda hanya minta spy Rayyan tdk dimandikan spy reflek menyusui tdk hilang. Di bln ke6, perlahan plasenta bergeser sedikit ke atas. Tugu monas pun sdh terlihat. Sujud syukur kami panjatkan, stlh bleeding parah, pertumbuhan organ2 vitalmu ckp menggembirakan. Di bln ke8,saat2 mendekati hari H, bunda kembali dianugerahi flek2, pertanda kmr lt. 2 r. rawat inap & sebutan ketua rt lt.2 dari suster2 sdh menanti. Infeksi saluran kemih memaksa rahim bunda berkontraksi. Jika tdk ditahan, kamu akan lahir sblm waktunya. Persiapan pun dilakukan, suntik peredam kontraksi, pematangan paru2, 2mcm infus, makanan n peredam kontraksi. Bunda sudah hapal menggunakan mesin infus yg sering bunyi krn aliran infus macet, suster juga smraa terbantu krn bunda bisa cepat menanganinya sendiri. Ayat2 suci al Qur'an n musik klasik menemanimu setiap saat, mengalun dr ipod ke earphone yg bunda tempelkan di perut bunda,penting u mengurangi kadar stress janin, kata dokter. 4hari menginap,bunda boleh plg. Konsul berikutnya menentukan tgl kelahiran. Khawatir kontraksi kembali dtg sblm waktunya. Akhirnya diputuskan u sectio tepat di usia 36 minggu, usia minimal u kelahiran.
Tgl nya tepat tgl jadian ayah n bunda, ga penting banget menurut org2, tapi berarti u ayah bunda. :D

Tgl 26 Nov 06, lahirlah kamu nak. Kamu hanya ditempelkan ke payudara bunda. Bunda terus bawel mengingatkan, hanya mw kasih ASI ke semua yg ada di r.operasi. Apalagi menjelang kelahiran,bunda smpt muntah2 n mw ditidurkan sebentar. Bunda ngotot gmw dibius,tkt gbisa menyusui kamu. Dokter anastesi meyakinkan, glama koq, ibu akan sadar sesaat bayi akan lahir. Janji ya dok? Selama 2-3jam pasca sectio di r. recovery, bunda sibuk cek ASI, blm hilang anastesi separuh bdn bwh bunda, ASI sdh menetes. Kembali bunda sibuk, manggil ayah n suster u minta spy kamu disusuin bunda. Lmyn lama hingga kamu dtg. Entah wangsit dr mana, berbekal ilmu googling, bunda bisa menyusui mu sambil berbaring di r.recovery

Foodcombining dan penyakit2 gw

Foodcombining dan penyakit2 gw
testimoni FoodCombining

Gw dulu pelanggan antasida dan punya GERD yg kronis, PCOS, migraen sampai memicu tekanan darah tinggi. :(
Sampai pernah masuk rumah sakit gegara dokter memberi obat flu (flu doank gitu looh...masih jaman kegelapan, obat2 yg diresepin dokter dg patuh tanpa cermat seleksi, buta lah, belon punya sense of RUM, rationale use of medicine)
Obatnya ternyata terlalu keras buat gw, padahal dokternya sudah mendampingi dg obat maag or asam lambung aka antasida. :(
Jadilah harus diopname, karena sama sekali tidak bisa makan dan minum, dada dan kerongkongan spt terbakar. Posisi tidak boleh rebah apalagi sujud.
Jadi di RS rebahannya dibuat aga tinggi, setengah duduk.
Asupan sehari2 hanya infus protein.
Kacau banget deh.
Memang lambung gw sensitive banget rasanya waktu itu...ga bisa minum soda sedikit aja atau vitamin C dosis 500mg...bisa pingsan. Waktu mau resepsi dikasih C*R sama nyokap spy kuat katanya, lupa juga beliau klo gw ga bisa minum gituan. Dan gw pun juga ikut2an ga ngeh...main minum aja...akhirnya pingsan dan sadar2 sudah di gedung lagi dikipas2in tukang rias nya sambil pjiit2in gw….”mba bangun mba….mba harus dirias…” Glek!
Alhasil kata dokter, seminggu kudu istirahat...ga boleh disentuh….hahahaaaa…...

Selain itu migraen juga jadi penyakit weekend langganan. Klo kata suami gw..mall syndrome...emang sih klo nge mall ajaib migraennya bisa ilang...hahahaa….
Sampai2 puncaknya tahun 2009, tekanan darah tiba2 tinggi dan benar2 ga kuat. Bolak balik ke prof ahli syaraf. Antri nya sampai tengah malam...antriannya panjang banget bareng oma2 & opa2 stroke. Sambil mikir...gw umur segini kenapa antrinya bareng mereka….kacrut banget kesehatan gw...
Menurut prof syaraf itu, gw bukan terkena darah tinggi, tapi krn migraennya terlalu parah hingga memicu tekanan darahnya menjadi tinggi. Setiap berkunjung selalu dikasih hadiah injeksi di pangkal leher. Enak memang, tapi ya gitu, migraen datang lagi & lagi.
Sang prof nya memang bilang...ada  beberapa pantangan : no cheese, coklat, msg & garam. Dan semua makanan di Indonesia yg dijual dan berkuah dipastikan pakai MSG. Lebih aman bawa makan dari rumah.
Hmmm… dari situ sepanjang perjalanan pulang gw berfikir...knp ga makan sehat aja ya sekalian? Hmmmm tapi makan sehat itu spt apa ya?
Cari2 informasi...ke toko buku ketemu dg buku “Saya mau sembuh & sehat” nya dr. Tan Shot Yen dan buku “food combining” nya Andang Gunawan.
Gw lalap buku itu dan gw pikir...make sense...semua logic menurut gw.
Worth to try…dibanding sakitnya yg gw rasakan dan menjadi keterbatasan aktifitas gw.
Dulu masih belum raw, itu saja alhamdulillah banyak kemajuan dan gw bisa lepas obat dari dokter. Migraen, darah tinggi serta maag perlahan semakin membaik dan ga pernah kambuh.
Sejalan dg itu berat badan menyusut. Dari berat 48kg menjadi 42 kg. Dg tinggi 155 udah kerempeng, sampai2 dijuluki junkies.
Tak apalah yang penting badan sehat.
Kan menjadi kurus itu bonus.
Dan yang lebih bonus lagi….April 2010 gw hamil! Yeay…hamil kedua setelah 4 thn juga kosong. Dapet colongan berat badan nih...lumayan buat balikinnya...hehehe...
Hamil pertama dulu sampai 4 tahun nunggunya, bolak balik antri obgyn mpe tengah malem….masalahnya dulu gw PCOS.
Padahal udah rencana setelah migraen & darah tinggi beres mau mulai program hamil lagi…
Eh ndilala hamil yg kedua malah tanpa program dari dokter sama sekali. Hanya dengan makan sehat. Alhamdulillah….
Dan sejak thn 2012 sudah mulai memperbaiki juklak fc nya...lebih banyak asupan raw food nya...tapi protein hewani masih konsumsi nih..hehehe….
Jadi meskipun banyak ledekan dan ocehan nyinyir orang2….Gw tetap ber fc ria….toh waktu cheating tetap ada. Dan yg lebih penting yg ngerasain sehatnya kan gw sendiri...bukan mereka...klo gw sakit...apa iya mereka ikut ngerasain..palingan hanya prihatin… :)
Sekarang alhamdulillah anak2 sudah 6bln mengawali hari dengan jeniper dan sarapan buah. Walau makan siang & malamnya masih belum...Insya Allah pelan2 nanti…
yg jelas susu udah jadi minuman rekreasional di rumah, teh juga sudah ga pernah beli lagi, pun pemakaian gula sudah sangat amat menyusut.
Anggaran dialihkan ke buah2an dan sayur2an segar...…
Itupun alhamdulillah mereka jarang banget batpil...klo toh batpil ga lama.
PR nya skrg tinggal suami….walau udah jeniperan tapi sarapan buahnya masih belum maksimal….hehehe….

Dari foodcombining gw akhirnya berkenalan dengan hidroponik…bisa makan sayur dari kebun sendiri…*taela kebun..wong cuma secomot ajah....
alhamdulillah makin banyak dapet ilmu….

FYI,
banyak testimoni yg sembuh dari penyakit2 ringan spt flu maupun yg kronis spt Cancer….mereka semua konsisten dg juklak fc...ga usah ketat2 kecuali yg kronis ya….santai aja..enjoy dan nikmati hidup...bukan nyiksa badan ya, tapinya.
Jadi gw punya alasan sendiri knp gw masih fc...ya gw sendiri yg ngerasain impact nya koq… :)
Health conscious ya…Stay healthy semua…
.
BR,
R-lyn

Foodcombining dan penyakit2 gw

Foodcombining dan penyakit2 gw
testimoni FoodCombining - Erlyn R. Amien

Gw dulu pelanggan antasida dan punya GERD yg kronis, PCOS, migraen sampai memicu tekanan darah tinggi. :(
Sampai pernah masuk rumah sakit gegara dokter memberi obat flu (flu doank gitu looh...masih jaman kegelapan, obat2 yg diresepin dokter dg patuh tanpa cermat seleksi, buta lah, belon punya sense of RUM, rationale use of medicine)
Obatnya ternyata terlalu keras buat gw, padahal dokternya sudah mendampingi dg obat maag or asam lambung aka antasida. :(
Jadilah harus diopname, karena sama sekali tidak bisa makan dan minum, dada dan kerongkongan spt terbakar. Posisi tidak boleh rebah apalagi sujud.
Jadi di RS rebahannya dibuat aga tinggi, setengah duduk.
Asupan sehari2 hanya infus protein.
Kacau banget deh.
Memang lambung gw sensitive banget rasanya waktu itu...ga bisa minum soda sedikit aja atau vitamin C dosis 500mg...bisa pingsan. Waktu mau resepsi dikasih C*R sama nyokap spy kuat katanya, lupa juga beliau klo gw ga bisa minum gituan. Dan gw pun juga ikut2an ga ngeh...main minum aja...akhirnya pingsan dan sadar2 sudah di gedung lagi dikipas2in tukang rias nya sambil pjiit2in gw….”mba bangun mba….mba harus dirias…” Glek!
Alhasil kata dokter, seminggu kudu istirahat...ga boleh disentuh….hahahaaaa…...

Selain itu migraen juga jadi penyakit weekend langganan. Klo kata suami gw..mall syndrome...emang sih klo nge mall ajaib migraennya bisa ilang...hahahaa….
Sampai2 puncaknya tahun 2009, tekanan darah tiba2 tinggi dan benar2 ga kuat. Bolak balik ke prof ahli syaraf. Antri nya sampai tengah malam...antriannya panjang banget bareng oma2 & opa2 stroke. Sambil mikir...gw umur segini kenapa antrinya bareng mereka….kacrut banget kesehatan gw...
Menurut prof syaraf itu, gw bukan terkena darah tinggi, tapi krn migraennya terlalu parah hingga memicu tekanan darahnya menjadi tinggi. Setiap berkunjung selalu dikasih hadiah injeksi di pangkal leher. Enak memang, tapi ya gitu, migraen datang lagi & lagi.
Sang prof nya memang bilang...ada  beberapa pantangan : no cheese, coklat, msg & garam. Dan semua makanan di Indonesia yg dijual dan berkuah dipastikan pakai MSG. Lebih aman bawa makan dari rumah.
Hmmm… dari situ sepanjang perjalanan pulang gw berfikir...knp ga makan sehat aja ya sekalian? Hmmmm tapi makan sehat itu spt apa ya?
Cari2 informasi...ke toko buku ketemu dg buku “Saya mau sembuh & sehat” nya dr. Tan Shot Yen dan buku “food combining” nya Andang Gunawan.
Gw lalap buku itu dan gw pikir...make sense...semua logic menurut gw.
Worth to try…dibanding sakitnya yg gw rasakan dan menjadi keterbatasan aktifitas gw.
Dulu masih belum raw, itu saja alhamdulillah banyak kemajuan dan gw bisa lepas obat dari dokter. Migraen, darah tinggi serta maag perlahan semakin membaik dan ga pernah kambuh.
Sejalan dg itu berat badan menyusut. Dari berat 48kg menjadi 42 kg. Dg tinggi 155 udah kerempeng, sampai2 dijuluki junkies.
Tak apalah yang penting badan sehat.
Kan menjadi kurus itu bonus.
Dan yang lebih bonus lagi….April 2010 gw hamil! Yeay…hamil kedua setelah 4 thn juga kosong. Dapet colongan berat badan nih...lumayan buat balikinnya...hehehe...
Hamil pertama dulu sampai 4 tahun nunggunya, bolak balik antri obgyn mpe tengah malem….masalahnya dulu gw PCOS.
Padahal udah rencana setelah migraen & darah tinggi beres mau mulai program hamil lagi…
Eh ndilala hamil yg kedua malah tanpa program dari dokter sama sekali. Hanya dengan makan sehat. Alhamdulillah….
Dan sejak thn 2012 sudah mulai memperbaiki juklak fc nya...lebih banyak asupan raw food nya...tapi protein hewani masih konsumsi nih..hehehe….
Jadi meskipun banyak ledekan dan ocehan nyinyir orang2….Gw tetap ber fc ria….toh waktu cheating tetap ada. Dan yg lebih penting yg ngerasain sehatnya kan gw sendiri...bukan mereka...klo gw sakit...apa iya mereka ikut ngerasain..palingan hanya prihatin… :)
Sekarang alhamdulillah anak2 sudah 6bln mengawali hari dengan jeniper dan sarapan buah. Walau makan siang & malamnya masih belum...Insya Allah pelan2 nanti…
yg jelas susu udah jadi minuman rekreasional di rumah, teh juga sudah ga pernah beli lagi, pun pemakaian gula sudah sangat amat menyusut.
Anggaran dialihkan ke buah2an dan sayur2an segar...…
Itupun alhamdulillah mereka jarang banget batpil...klo toh batpil ga lama.
PR nya skrg tinggal suami….walau udah jeniperan tapi sarapan buahnya masih belum maksimal….hehehe….

Dari foodcombining gw akhirnya berkenalan dengan hidroponik…bisa makan sayur dari kebun sendiri…*taela kebun..wong cuma secomot ajah....
alhamdulillah makin banyak dapet ilmu….

FYI,
banyak testimoni yg sembuh dari penyakit2 ringan spt flu maupun yg kronis spt Cancer….mereka semua konsisten dg juklak fc...ga usah ketat2 kecuali yg kronis ya….santai aja..enjoy dan nikmati hidup...bukan nyiksa badan ya, tapinya.
Jadi gw punya alasan sendiri knp gw masih fc...ya gw sendiri yg ngerasain impact nya koq… :)
Health conscious ya…Stay healthy semua…
.
BR,
R-lyn

Foodcombining itu apa sih?

Foodcombining itu apa sih?
Foodcombining itu sebenernya simple koq.Kadang kita sendiri aja yg bikin ribet. Ini pengertian yg gw pahami dari beberapa sumber.*
Foodcombining itu cara padu padan makanan dengan waktu makan yang mengacu pd waktu sirkadian tubuh (ritme sirkadian) dg tujuan spy ph tubuh mencapai keseimbangan.
Ph seimbang yaitu sering disebut kondisi homoestatis tubuh. Nah klo tubuh dlm kondisi ph netral, penyakit ga suka stay di situ. Jadilah tubuh sehat.
Pun fungsi2 organ2 tubuh juga jadi maksimal bekerja nya.Saat tubuh sehat...berat badan pun akan menyesuaikan dg sendirinya ke berat badan ideal.Enak kan bonusnya...tapi jangan komplain klo blm jadi ideal ya...Goalnya soalnya ya sehat..lagipula yg ngerasain enak kan kita sendiri.

Apa & gimana sih cara mencapai ph tubuh yg netral cenderung basa? Banyak makan makanan pembentuk basa, sayuran segar & buah2an dg padu padan yg benar.

1. JeniperAto jeruk nipis peras
Ritual nya nih...seorang foodcombiners akan mengawali harinya dg minum segelas air hangat dengan perasan jeruk nipis. Tepat begitu bangun tidur dlm kondisi mulut masih kering minum jeniper ini.
Banyak yg suka keliru, mereka peras dulu jeruk nipisnya di gelas baru disiram air panas. Knp keliru? Karena air panas justru akan mematikan enzim2 yg terkandung di dlmnya.
Ato malah ada yg sama sekali ga pake air....1buah jeruk nipis diperes & diminum langsung....aiiiish....
Jadi gimana donk?
Siapin air hangat segelas (gw pke mug), iris jeruk nipis (klo pemula 1/4 aja dulu..bertahap ditambah sampe 1/2butir. Ato =3sdm). Peras langsung ke dlm gelas air hangat tadi.
Minum perlahan2, usahakan campur terlebih dahulu di dlm mulut. Gunanya untuk membantu mengaktifkan enzim2 dlm tubuh dan membantu membersihkan liver n ginjal.
Klo gw bilangnya sama anak2 gini, "yuk, kasih surprise hadiah u lambung, usus, ginjal dan liver...pasti mrk jejingkrakan kegirangan deh..."

2. Sarapan buah
Tipikal sarapannya fcers...
Minimal 1/2 jam stlah jeniper, kita bisa mulai sarapan buah. Klo msh lapar lanjut buah sampai maks 1 jam sblm makan siang.Buah nya bisa berupa smoothies atau buah potong.
Syaratnya matang dan manis.Berkaitan dg waktu sirkadian tubuh, pagi itu waktunya pembuangan. Jadi makanan yg dicerna sebaiknya yg ringan2 dan mudah dicerna tapi kaya manfaat.O ya alpukat itu masuk golongan sayur ya...jdi ga bisa dipake u menu sarapan..

3. Makan siang
Sayur2an segar dg sepotong protein hewani.
Atau
Sejumput nasih merah/coklat/hitam dg sayur2an segar
Porsi secukupnya....aka kenyang
Disinilah uniknya foodcombining...kita ga tersiksa kelaparan...jadi foodcombining bukan diet yaaa.. yg porsinya diirit2...
Setiap makan kunyah pelan2 sampai lumat...spy tercampur dg baik dg enzim2 di mulut yg membantu proses pencernaan lebih lanjut di lambung misalnya.1/2 jam sblm makan minum banyak2...
Sesedikit mungkin minum selama makan dan sesaat sesudahnya ya... (max 1 gelas)
Slebihnya kudu banyak minum donk...

4. Snack sore
ini ga wajib koq...buat selingan doank
Bisa bikin teh rempah. Iya bukan teh biasa, hanya 1macam rempah2 diseduh air mendidih...diamkan 30menit...trus enjoy deh.
Spt kayu manis, kunci, lengkuas, addas, kapulaga.
Nikmatin sambil ngunyah segenggam kacang2an... (kacang tanah ga recommended ya) Lupa knp...ntar dicari dulu ya...hehehe...
Nah ketemu skrg...kacang2an yg berasal dari umbi/ kacang tanah itu merupakan makanan pembentuk asam..

5. Makan malam
Sayur2an segar dg sepotong protein hewani
Atau
Sejumput nasi merah/coklat/hitam dg sayur2an segar
(Klo menu makan siang udh padanan protein hewan, sbaiknya malam ya padanan karbo)

6. Jam 9 sdh tidur
Krn tubuh masuk waktu pencernaan. Perlu energi yg besar untuk mengolah makanan spt bisa diserap tubuh.
Makanya kita dianjurkan u istirahat spy ga tekor energi nya
.
Hmmm ga bakalan tersiksa deh Insya Allah...sehat pula...
Malahan jadi irit gas krn jarang masak...tinggal iris2...makan deh..
Sayangnya org rmh blm smwa bisa raw food hihihi...Selain itu uang yg berobat bisa dihemat kan...

Keep healthy ya...

BR, R-lyn
*sumber :
Foodcombining by Andang Gunawan
Foodcombining itu gampang by Erikar Lebang
Mitos dan Fakta Kesehatan 1 & 2 by Erikar Lebang
Saya pilih sembuh dan sehat dr Tan Shot Yen
Miracle of Enzyme by Hiromi Shinya

Peran Ayah dalam Pengasuhan Anak

Peran ayah dalam pengasuhan anak
Ustaz Bendri Jaisyurrahman

Dan hendaklah takut kpd Allah org2 yg seandainya meninggalkan di belakang mrk anak2 yg lemah, yg mereka khawatir thdp mereka. Oleh sebab itu bertakwa kpd Allah dan hendaklah mengucapkan perkataan venar (Qs. An-Nisa : 9)

Ada apa dg kondisi anak2 kita
BLASF
Bored
Lonely
Angry
Stress/Tired
Father Hunger

Indonesia = fatherless country, negeri tanpa ayah

Krn ketiadaan ayah dlm fungsi psikologis
Ayah yg hanya punya 2 fungsi :
Memberi nafkah
Memberi izin menikah
Sektor pengasuhan & pendidikan didominasi ibu2

Dampak father hunger :
Rendah harga diri
Bertingkah kekanak2an
Terlalu bergantung
Sulit menetapkab identitas seksual
Kesulitan belajar
Kurang bisa ambil keputusan
Bagi anak perempuan, sulit menentukan pasangan yg tepat untuk dirinya/ salah memilih pria yg layak.
Anak2 sekarang fisik bongsor jiwa kosong

Islam memandang peran ayah dlm pendidikan anak
- At tahrim : 6 => tanggung jawabpengasuhan ada si pundak ayah
-Dialog pengasuhan dlm al Qur'an :
   17 dialog tersebar di 9 surat
   14 dialog antara ayah & anak
    2 dialog antara ibu & anak
    1 dialog antara ortu tanpa nama & anaknya

- Kisah pendidikan Rasulullah saw yg dibina oleh kakek, paman sbg pengganti peran ayah. Demikian juga dg Maryam binti Imran

Anak akan bisa dinasehati jika dlm kondisi :
- telapak tangan bisa disentuh
- napas teratur
- punggung nyaman diusap

Imam Ibnul Qoyyum :
Betapa banyak orang yg menyengsarakan anaknya, buah hatinya di dunia dan akhirat krn tdk memperhatikannya, tdk mendidiknya & memfasilitaai keinginannya, sementara dia mengira telah memuliakannya padahal ia dia telah merendahkannya. Dia juga mengira telah menyayanginya padahal telah menzaliminya. Maka hilanglah bagiannya pada anak itu di dunia & akhirat. Jika anda amati kerusakan anak2, pd umumnya berasal dari sisi Ayah (Tuhfatul maudud bi ahkamil maulud)

Sesungguhnya ibu adalah madrasah pertama seorang anak dan Ayah adalah kepala sekolahnya.
Dan tugas kepala sekolah adlh membuat nyaman sekolah, menentukan visi mia & evaluasi program.

Muliakanlah istrimu niscaya istrimu memberikan bunga2 kepada anak2mu. Nyamankanlah istrimu dg mengajaknya ngobrol di malam hari.

Kultwit @erikarlebang ttg stroke dan gaya hidup

Kultwit @erikarlebang ttg stroke dan gaya hidup

@erikarlebang Semalam jenguk sahabat yang sakit, "gue light stroke" katanya singkat. Saya cuma nyengir gak banyak bicara, karena memang gak ditanya

@erikarlebang Beliau ceritanya memanjang sampai ke bagian dokter cerita ada penyumbatan di pembuluh darahnya, "jadi gini.." ia memperagakan dengan tangan

@erikarlebang Ia membulatkan jari-jari sebelah tangannya, "tadinya segini, terus begini" katanya. Saya?

Masih gak komen

@erikarlebang Ia menyempitkan lingkaran yang dibentuk jari tangannya "..jadi sempit, gara-gara itu darahnya susah lewat".  Reaksi saya?

Gak ada ekspresi

@erikarlebang "Tapi tenang aja, kata dokternya tinggal pake obat *sebut merk* masalah itu bisa diatasi" dia tutup penjelasannya. Saya?

Ketawa ngakak

@erikarlebang Dia terusik melihat saya tertawa. "Emang gak bener ya?". Hihi, kalau saja benar apa yang didengar dari dokternya. Dunia sudah steril stroke

@erikarlebang Tapi apa lacur? Berapa banyak penderita stroke menghiasi tajuk berita lisan harian yang beredar diantara kita? Saya jamin kian meningkat

@erikarlebang Kesimpulannya apa? Gak ada obat yang bisa membuat stroke menghilang sesederhana itu. Mengurangi gejala ya, memanjangkan jeda bencana ya

@erikarlebang Tapi hilangkan stroke semudah membuang upil dari hidung, jelas tidak. "Iya sih, kata dokternya kalau nanti ada serangan ke 2-3, baru parah"

@erikarlebang Nah! Dari penjelasan itu aja, dokternya sudah tumpang tindih, antara "gampang ada obat anu" dengan akan adanya serangan stroke lanjutan

@erikarlebang Plus diembel-embeli kata serangan yang selanjutnya 'baru akan parah'. Indikasi apa yang dilakukan sekarang tidak menyelesaikan masalah

@erikarlebang Dijelaskan begini, baru teman saya panik. "Jadi gue harus ngapain dong?" Tanya dia. Saya balik bertanya, "Emang gak dikasih tau?"

@erikarlebang Dia menggeleng. Saya ketawa. Dia sebel. Saya tambah ketawa. "Terus, kenapa sih gue bisa begini? Saya ketawa lagi. Lebih keras

Dia ngambek

@erikarlebang "Terus terang disini saya merasa sedih" #eaaa

Etapi serius. Mosok dokternya gak meluangkan waktu menjelaskan pada teman saya, why and how?

@erikarlebang Dia pasien VIP lho. Bayar gak sedikit untuk rawat inap di RS terkenal ini. Mosok gak ada penjelasan kenapa dan bagaimana menghadapi stroke?

@erikarlebang Gimana yang gak mampu bayar mahal?

@erikarlebang Setelah puas tertawa dan sebelum teman saya tambah ngambek. Baru saya jelaskan perlahan, apa stroke? kenapa 'pembuluh' bisa menyempit?

@erikarlebang Dia ternganga saat tahu kalau yang dimakan selama ini turut andil dalam membuat pembuluh darahnya rapuh. #Eh bukan turut ding, sangat besar!

@erikarlebang Karena pembuluh darah rapuh, tubuh harus melapisi, supaya gak mudah pecah. Nah pelapisan itu sayangnya berlangsung terus menerus. Mengecil!

@erikarlebang Kalau pipa pembuluh darahnya kecil, gimana darahnya mau lewat? Sementara semua penjuru tubuh perlu aliran darah. Karena hidupnya dari itu

@erikarlebang "Jadi kalau otak gue kekurangan darah, kondisi gue kayak sekarang ini". Nah, gak susah kan buat seseorang paham? Gak harus detil, simpel aja

@erikarlebang "Terus ngilangin pelapis yang nyumbat itu gimana? Pake obat? Bisa ilang?" Tanya dia lagi. Nah logikanya mulai jalan. Sekalian aja dijelasin

@erikarlebang Obat bisa jadi meluruhkan pelapis penyumbat tadi, tapi fakta utamanya apa? Dinding pembuluh darah yang rapuh bukan? Ya akan dilapis lagi

@erikarlebang Dengan kata lain, percuma minum obat, kalau sebab rapuhnya tidak diatasi. Jangan lupa, obat itu prinsipnya racun. Makin sering makin buruk

@erikarlebang Minum obat rutin, apalagi seumur hidup, pasti akan memberikan kompensasi kerusakan pada bagian tubuh tertentu. Makanya jangan diandalkan

@erikarlebang Obat itu pintu darurat. Gak ada orang keluar gedung secara rutin lewat pintu darurat? Pasti lewat pintu normal

@erikarlebang Sahabat saya ini bengong waktu saya beberkan sejumlah fakta pembuat dinding pembuluh darah rapuh.. Makanan minim antioksidan, radikal bebas

@erikarlebang Kekurangan cairan tubuh akibat kurang air putih berkualitas, rutin minum kopi dan teh. Lebih buruk lagi saat makanan sumber pelapis melimpah

@erikarlebang Protein hewani!

Mau rendah lemak kek, direbus, dikukus. Kalau pembuluh darahnya rapuh, pasti dimanfaatkan tubuh untuk melapis!

@erikarlebang Dari sini baru sahabat saya sadar, masalah ini melulu masalah gaya hidup. Bukan sesederhana "penyakit turunan" atau "kutukan Tuhan". Simpel

@erikarlebang Demikian kibulan ini. Suka sukur gak suka unfollow. Pembuluh darah tersumbat? Sodok aja yang bikin mampetnya

Pake sumpit!